Cette semaine un site pour ces messieurs-dames qui veulent faire du sport et être coachés. Pour cela rien de plus simple:

Un MP3 dans les oreilles et ce site: http://blog.jiwok.com/fr/  

  Vous allez dans téléchargement MP3, vous vous inscrivez et tout est gratuit.

Le site est conçu par le centre de formation des athlètes de Montpellier donc site super sûr!!!

http://www.jiwok.com/sports.php


J'ai fait le test de Cooper et hum hum.....no breath, no muscles, no comment!!